5 soluciones naturales para controlar los síntomas de la gingivitis

La infusión de tomillo puede ayudarnos a combatir las molestias asociadas a la gingivitis y detener tanto las infecciones como los sangrados que esta suele provocar
5 soluciones naturales para controlar los síntomas de la gingivitis

Escrito por Daniela Echeverri Castro, 23 enero, 2018

Última actualización: 24 mayo, 2019

La gingivitis es una de las consecuencias de la acumulación excesiva de placa dental. Consiste en una inflamación de las encías, la cual viene acompañada con enrojecimiento y sangrados.

Es una forma leve de enfermedad periodontal, que requiere intervención inmediata para evitar complicaciones como la periodontitis o la pérdida de dientes.

Su causa más frecuente es la mala higiene oral, pero también puede darse por el consumo de cigarrillo y enfermedades que reducen la inmunidad.

En la actualidad hay muchos tratamientos farmacológicos y profesionales que pueden ayudar a detener el problema antes de que consiga extenderse hacia los tejidos y huesos subyacentes.

Además, hay disponibles varias soluciones de origen natural que pueden servir como complemento para acelerar su recuperación.

En esta oportunidad queremos repasar sus síntomas principales y varios remedios caseros para promover su alivio.

¡Descúbrelo!

¿Cuáles son los síntomas de la gingivitis?

Una persona con gingivitis experimenta una serie de cambios en sus encías debido a un proceso inflamatorio. A menudo, el problema se manifiesta con:

  • Encías rojas e inflamadas
  • Encías que sangran fácilmente durante el cepillado
  • Mal aliento (halitosis)
  • Encías retraídas
  • Encías sensibles
  • Manchas blancas o placas en las encías

Soluciones naturales para la gingivitis

Aunque cualquier señal de gingivitis debe ser atendida por un profesional, la preparación de algunos remedios naturales puede ayudar a reducir la severidad de sus síntomas.

1. Cúrcuma

curcuma

La cúrcuma cuenta con un compuesto activo conocido como curcumina, el cual le confiere efectos antiinflamatorios y antimicrobianos.

Estas propiedades promueven la eliminación de la placa dental y, al inhibir el crecimiento bacteriano, facilitan el alivio de la gingivitis.

Ingredientes

  • ½ cucharadita de cúrcuma en polvo (2 g)
  • 1 cucharada de agua (15 ml)

Preparación

  • Humedece la cúrcuma en polvo con una cucharada de agua.

Modo de aplicación

  • Extiende la pasta sobre las encías y realiza un suave masaje.
  • Deja que actúe 5 minutos y enjuaga.
  • Repite su uso 2 veces al día.

2. Tomillo

Los compuestos antibacterianos que contienen los extractos de tomillo pueden ayudar a detener las infecciones que se asocian con la gingivitis.

Su acción antiinflamatoria disminuye las molestias en las encías y detiene los sangrados.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de tomillo (30 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Agrega el tomillo en una taza de agua hirviendo y tapa la bebida.
  • Deja que se refresque a temperatura ambiente y, cuando esté tibia, fíltrala con un colador.

Modo de aplicación

  • Enjuaga la boca con la infusión, 2 o 3 veces al día.
  • Haz buches durante 2 minutos para obtener mejores resultados.

3. Geranio

geranio

Otra planta antibacteriana que puede ayudar a eliminar la placa dental es el geranio. Su uso como enjuague natural combate el crecimiento de bacterias que afecta la salud de las encías.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de geranio (30 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Añade las cucharadas de geranio en una taza de agua y ponlas a hervir.
  • Cuando llegue a ebullición, baja el fuego y déjalo 2 minutos más.
  • Espera que repose a temperatura ambiente, hasta que esté apto para su uso.
  • Filtra la bebida con un colador y úsala como enjuague.

Modo de aplicación

  • Haz gárgaras con el líquido después de cada cepillado.
  • Úsala a diario hasta notar una mejoría.

4. Malva

La malva cuenta con un ligero efecto analgésico y antiinflamatorio que puede disminuir la hinchazón en las encías para calmar el dolor.

Su uso como enjuague reduce la presencia de bacterias y promueve la eliminación de los residuos de alimentos que forman la placa.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de malva seca (30 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Vierte la malva seca en una taza de agua hirviendo y tapa la bebida.
  • Deja que se refresque durante 10 minutos y fíltrala con un colador.

Modo de aplicación

  • Realiza enjuagues con la infusión de malva, 2 o 3 veces al día.

5. Aloe vera, miel y agua oxigenada

aloe-vera

Una pasta natural con aloe vera, miel y agua oxigenada puede limpiar en profundidad la boca para eliminar los gérmenes que influyen en la aparición de infecciones.

Su efecto antiinflamatorio calma las encías hinchadas y disminuye la aparición de dolor y sangrados.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de gel de aloe vera (30 g)
  • 1 cucharada de miel de abejas (25 g)
  • 5 gotas de agua oxigenada

Preparación

  • Vierte los ingredientes en un recipiente y mézclalos hasta obtener una pasta homogénea.

Modo de aplicación

  • Extiende el tratamiento sobre las encías y déjalo actuar 5 minutos.
  • Enjuaga y repite su uso 2 veces al día.

Ten en cuenta que, además de usar estas soluciones naturales, debes reforzar tus hábitos de higiene dental y consultar periódicamente al dentista.



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