Mejor con Salud

Buenos hábitos

Buenos hábitos y hábitos alimenticios para las dietas, alergias, diabetes, bronquitis y asma

¿Mascar chicles evita el mal aliento?
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¿Mascar chicles evita el mal aliento?

Una de las molestias más comunes que podemos experimentar en algún momento de nuestras vidas, por diversas razones, es el…

Tipos de masajes y sus aplicaciones
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Tipos de masajes y sus aplicaciones

Los diferentes tipos masajes tienen innumerables aplicaciones que potencian nuestra salud y bienestar. Aunque pueden aplicarse con diferentes técnicas, en…

Guía para el cuidado del colesterol
Buenos hábitos

Guía para el cuidado del colesterol

La mejor manera de aplicar un correcto cuidado del colesterol es adoptando un estilo de vida saludable, que incluya una…

Motivos para dejar de fumar
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Motivos para dejar de fumar

Los motivos para dejar de fumar son incontables. En cambio, las razones para fumar son pocas. Generalmente, se trata de un hábito adquirido de forma inconsciente, que luego genera una…

Limpiador lingual: ¿qué es y cómo utilizarlo?
Buenos hábitos

Limpiador lingual: ¿qué es y cómo utilizarlo?

Desde muy pequeños, nos intentan enseñar lo importante que es mantener una higiene bucal adecuada. Nuestra sonrisa y nuestro aliento…

Causas del mal aliento
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Causas del mal aliento

Las causas del mal aliento son, por lo general, de origen bucal. Los estudios han establecido que el 90 % de los casos de halitosis, o mal aliento, nacen en…

¿Cómo evitar el mal aliento y la boca seca?
Buenos hábitos

¿Cómo evitar el mal aliento y la boca seca?

A todos nos pasa que, en algún momento, sentimos que nuestro aliento no es el más fresco. Ese olor desagradable…

Climaterio y menopausia: ¿cómo adaptar el estilo de vida?
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Climaterio y menopausia: ¿cómo adaptar el estilo de vida?

Climaterio y menopausia son conceptos relacionados con la pérdida de la capacidad reproductiva de la mujer. Ambos conllevan a la…

¿Cómo crear un hábito?
Buenos hábitos

¿Cómo crear un hábito?

Seguramente, no sabes crear un hábito. Por ello, aunque en más de una ocasión has querido proponerte mejorar tu salud, conquistar una meta profesional, aprender otro idioma, entre otros logros,…

La hidratación es esencial para tu cerebro
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La hidratación es esencial para tu cerebro

La mayor parte del cuerpo humano está compuesto por agua. Por eso, todos los órganos necesitan del agua para funcionar…

¿Por qué me despierto cansado?
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¿Por qué me despierto cansado?

Si, aún después de dormir varias horas, me despierto cansado, seguro que algo no marcha bien. Las causas de esto…

Alimentación saludable y ejercicio, la combinación perfecta
Buenos hábitos

Alimentación saludable y ejercicio, la combinación perfecta

Para perder o mantener el peso de manera saludable y eficaz, es esencial cuidar la alimentación y combinarlo con ejercicio…

Vapeadores: todo lo que debes saber
Buenos hábitos

Vapeadores: todo lo que debes saber

Los vapeadores o cigarrillos electrónicos son sistemas electrónicos de inhalación diseñados para sustituir y emular el consumo de tabaco. Estos…

10 claves para una buena higiene del sueño
Buenos hábitos

10 claves para una buena higiene del sueño

Son muchísimas personas en el mundo las que tienen dificultades para dormir. Por más que lo intentan, no logran conciliar…

¿Los refrescos sin azúcar engordan?
Buenos hábitos

¿Los refrescos sin azúcar engordan?

Actualmente, los refrescos sin azúcar le están quitando el puesto a los refrescos con azúcar. La preocupación por engordar hace…

Recomendaciones para la artritis reumatoide
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Recomendaciones para la artritis reumatoide

La artritis reumatoide es una enfermedad inflamatoria crónica, de naturaleza autoinmune. Es una condición que, a menudo, es más frecuente en…

¿Qué es la postura correcta?
Buenos hábitos

¿Qué es la postura correcta?

La idea de la postura correcta y sus supuestos beneficios para la salud está muy arraigada en el día a…

Higiene dental con ortodoncia: 7 claves
Buenos hábitos

Higiene dental con ortodoncia: 7 claves

No es fácil hacer una buena higiene dental con ortodoncia. Al mismo tiempo, mantener la boca limpia es fundamental, tanto…

Hora de acostarse, ¿qué hábitos son saludables?
Buenos hábitos

Hora de acostarse, ¿qué hábitos son saludables?

Aunque le demos menos importancia de la que se merece, el sueño es la base de todo nuestro funcionamiento. Desempeña…

Cómo cuidar tus dientes en verano
Buenos hábitos

Cómo cuidar tus dientes en verano

¿Quieres saber cómo cuidar tus dientes en verano? El verano es una época en la que salimos más de casa,…

5 claves para empezar el día con energía
Buenos hábitos

5 claves para empezar el día con energía

El comienzo de cada jornada es uno de los momentos más importantes. Mentalizarte para empezar el día con energía puede…