¿Sabías que tu cara es el reflejo de tu cuerpo?
Las diferentes alteraciones en la cara pueden ser el reflejo de que algo no va del todo bien en nuestro organismo.
Aunque muchas de estas alteraciones pueden deberse a cambios hormonales, exposición a climas extremos o alimentación, algunos estudios han encontrado que cuando las alteraciones aparecen de un momento a otro sin razón aparente puede ser una señal de alerta sobre el estado de nuestra salud.
En este artículo, te damos algunas pistas para que sepas identificar posibles problemas.
Si no estamos en nuestro ciclo menstrual y tampoco estamos expuestos a otros factores como para desarrollar granos o manchas repentinamente, entonces debemos prestarle mucha atención a otras posibles razones.
Nuestro rostro es como un mapa, por lo que podemos hacernos una idea de cuál es el posible problema y cómo podemos solucionarlo.
A continuación te damos una guía con 14 áreas de tu cara que pueden estar reflejando lo que pasa con tu cuerpo. Observa las áreas señaladas con los números en la imagen superior e identifica el problema.
Posibles problemas según la zona de la cara
Zonas 1 y 2: Sistema digestivo
Si notas que te han salido espinillas, granos o manchas en las zonas 1 y 2, posiblemente tu sistema digestivo no esté funcionando correctamente.
Para actuar contra esto, debes modificar tu alimentación para que sea más saludable. Por ejemplo, debes evitar el consumo excesivo de grasa y la sal, así como incrementar el consumo de agua.
Zona 3: Hígado
Si la zona afectada es la número 3, posiblemente en nuestro hígado exista una acumulación de toxinas debido al consumo de sustancias nocivas.
Debes evitar el consumo de alcohol, comida rápida y lactosa. En lugar de esto, consume más frutas y vegetales, especialmente crudos.
También es conveniente realizar una limpieza natural del hígado.
Zonas 4 y 5: Riñones
Todo lo que sucede alrededor de los ojos puede deberse a una deshidratación y mal funcionamiento de los riñones.
Para esto es muy importante incrementar el consumo de agua, evitar la sal y consumir alimentos con acción diurética.
Zona 6: Corazón
La nariz es una de las zonas que más se ven afectadas por el acné y los puntos negros por causas comunes. Sin embargo, cuando aparecen de repente y son difíciles de eliminar, pueden estar reflejando problemas del corazón.
Para actuar contra esto elimina de la dieta alimentos dañinos como las grasas y el sodio, así como aquellos alimentos picantes. En su lugar, trata de incrementar el consumo de ácidos grasos omega 3, principalmente de origen vegetal.
Zonas 7 y 8: Riñones
De nuevo los riñones pueden estar siendo afectados por una acumulación de desechos, retención de líquidos o deshidratación.
Para solucionarlo debes beber agua y evitar bebidas como el café, bebidas con gas y alcohol.
Zonas 9 y 10: Sistema respiratorio
Estas zonas pueden estar reflejando algún tipo de alergia respiratoria o problemas crónicos como el asma. Es un área muy propensa a alterarse debido al mal hábito de fumar.
Para solucionarlo se debe dejar el cigarrillo, incrementar el consumo de alimentos frescos y disminuir el consumo de azúcar.
Zonas 11 y 12: Hormonas
En estas áreas se ven reflejados los cambios hormonales que ocurren normalmente durante el ciclo menstrual.
Aunque para muchos es algo inevitable, se puede reducir a través de:
- Alimentación saludable
- Ejercicio físico
- Buen descanso
- Aumento del consumo de agua
- Limpieza facial
- Evitar los alimentos irritantes
Zona 13: Estómago
Esta área de la cara podría estar indicando:
- Mala digestión
- El colon no está funcionando correctamente
- Estreñimiento
Para combatir esto se recomienda incrementar el consumo de fibra, presente en frutas, verduras y cereales.
Zona 14: Estrés
Es posible que tu cuerpo esté pidiendo un descanso y tiempo para recuperarse. El estrés puede derivar en diferentes problemas de salud si no le prestamos la atención suficiente.
Para combatirlo es recomendado relajarte y beber más agua.
¡Recuerda!
Existen diferentes razones por la que nuestra cara puede tener alguna alteración como un granito o una mancha. Estas razones mencionadas son sólo una posibilidad, por lo que lo ideal es consultar con un médico.
- Escuela Internacional de Multirreflexología. [Internet]. 12 masajes del Dien Chan. 2015. Disponible en: http://www.buiquocchau.org/12massDienChan-ES.pdf
- La Reflexología. [Internet]. Mapa de reflexología facial. Disponible en: http://lareflexologia.info/mapa-facial
- Recuperación Funcional. [Internet]. Beneficios de la reflexología facial. 2018. Disponible en: http://recuperacion-funcional.com/beneficios-de-la-reflexologia-facial/
